了解无痛人流术后饮食

DeclanLim

　　健康网专家说目前在我们的生活中越来越多的女性出现了意外怀孕现象，当这种现象出现后女性们多数是会选项人流方法的。在人流后女性们的身体是很受伤的，所以那时女性们一定要重视人流护理措施，下面我们就来介绍下主要的人流护理方法有哪些。
　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流护理饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此人流护理要注意多补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，人流护理也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　这些就是有关人流护理措施的介绍了，这些人流护理措施的介绍对女性们是很有帮助的。女性们在术后重视这些人流护理对病情的恢复是有帮助的。希望上述知识的介绍能帮助女性们更加了解人流技术。祝您健康。