无痛人流术后调养很重要

DeclanLim

　　随着社会意识的逐渐开放，人流已经成为广大女性解决意外怀孕的最佳方式，但是我们都知道无论是哪种人流术都会对女性的身体造成损伤，术后需要女性进行很好的调养。那么人流术后女性怎样进行调养最好呢?知名专家给出了以下建议。
　　无痛人流术后调养很重要
　　1、人工流产后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
　　2、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后最好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。
　　3、流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。
　　4、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人工流产后可能出现的并发症。
　　5、流产后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，最好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。
　　以上便是有效护理无痛人流术后女性的最佳护理方式，希望能够帮助人流女性做好身体恢复。在此也提醒广大女性，一定要注意自己的身体，人流对于女性是存在一定的危害的，所以一定要慎重。最后祝广大女性身体健康，远离人流的危害。