如何预防老人卫生间骨折

姜筱鱼

骨科专家指出，老人骨折八成发生在家中，此类骨折是完全可以预防的。在这“八成骨折”当中，起夜时在卫生间发生骨折的又高居首位。

其主要原因是老年人起夜的时候脑子迷迷糊糊的，不清醒，加之许多家庭的卫生间布局不合理，放置的东西过多，导致大多数老年人在卫生间小解时摔倒，特别是那些患有白内障、青光眼等视力疾病的老人，身体平衡有障碍的帕金森、脊髓性颈椎病、脑血管病后遗症等神经内科疾病的老人，以及需要服用安眠药才可以入睡的老人。所以，专家建议这些老年人睡前最好在床边放上接便器，避免夜间去卫生间解手。

造成家庭骨折率居高不下的原因还有两点，一是不了解老年人摔倒的后果，二是不了解老年人骨折发生后的严重性。有人误认为，老年人摔一下没什么，殊不知，大部分老年人都有骨质疏松症，骨质酥脆，即便是被小小的地毯边拌倒，都有可能造成手腕、胯骨或者脊柱损伤。青年人骨折后只要接好就可以回家休养了，骨头长好以后，生机可以再现。而老年人骨折可就大相径庭，他们不仅治疗程序和青年人不一样，而且预后千差万别。一般来讲，老年人骨折入院后，医生不会立即实施手术，而是要了解继往病史，是否在心衰等重病的波动期。然后，要对其进行全面体检，等检查结果出来以后，骨科医生再与内科医生会诊，评估患者能否接受手术。20％左右的老年人发生骨折以后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，无法手术，只能采取卧床的保守治疗方式。

老人一旦采取卧床治疗，很难避免并发症的侵蚀，这些并发症有泌尿系统感染、褥疮、肺炎等。另外，并发症还有可能诱发原有的高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，从而加速了机体的衰老。对于预防老年骨折，在提高预防意识的同时还要掌握清除障碍的一些方法。主要家居障碍有：卫生间不合理布局、地毯边、地板革接缝处、折叠椅子和重心过高的椅子、长腿沙发、茶几、卫生间脚垫、光滑的浴缸底等。所以有老年人的家里地面尽量不要铺装地毯和地板革，因为接缝处有可能拌脚。折叠椅子放置不当也有可能摔人。重心过高的椅子一次坐不稳同样可以导致老人重重地墩在地上。茶几和长腿沙发设置的障碍有如拌马索。老年人踏上沾水的卫生间脚垫，仿佛踩上滑板。老人喜欢踩在浴缸底沐浴，光滑的缸底也容易让人摔倒。在清除这些障碍之后，老人依旧要量力而行，为了安全便捷地行动，有的人必须要勇于正视自己的衰老，在拐杖或者助步器的帮助下行走