护士论坛_护士网_护理论坛_512华护士论坛_国际护士论坛_卫生人才网 › 论坛 › 交流区 › 内科护理 › 我便秘!!!!!!!!!来个办法拯救下我!

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我便秘!!!!!!!!!来个办法拯救下我! [复制链接]

ＶＩＶＩＡ°

高一生

⿴ 穼夜，請放( 情戨 )

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电梯直达

1^#

发表于 2009-3-31 23:11:55 |只看该作者 |倒序浏览

·2015年护士执业资格考试网校保过班 ·2015年初级护师无忧通关班 ·2015年主管护师远程辅导精讲班

便秘有没有什么好方法的啊????

俺最近便秘...难受脸上为此还冒出了青春咖喱痘......

先说下最近有吃果导片....

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⿴ 莪對這個丗堺 _________________ 徹疧失望

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lovelyphy

超级版主

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2^#

发表于 2009-3-31 23:18:19 |只看该作者

吃香蕉
早上起床喝一杯温开水冲的蜂蜜糖水，持续一个星期就会好
平时多吃水果，蔬菜，多饮水

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ＶＩＶＩＡ°

高一生

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3^#

发表于 2009-3-31 23:35:19 |只看该作者

天天吃香蕉....而且不是一根两根.....是 5  6根....

还吃番薯..................................青菜天天吃  我是素食主义.......

天天上班能喝NNNNNNNNNNNNN多水

水果..!  吃了!!!!!!!!!!

我是不是无药可救拉!

⿴ 莪對這個丗堺 _________________ 徹疧失望

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雨过天晴

幼稚园大班

某人の宝贝

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4^#

发表于 2009-4-1 10:57:52 |只看该作者

多吃含纤维的食物, 多喝水,,吃清淡点,,,,,

可以喝点的通便的茶,,我喝了那个效果之好..你试哈嘛...

实在不行就只有灌肠了...

也许你会陪我看细水长流！

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Blueidea

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5^#

发表于 2009-4-1 13:35:37 |只看该作者

有没有喝过蜂蜜水我几个朋友用过的方法很不错的
水不要太开每天早上起床后就冲一杯喝下去

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