ＶＩＶＩＡ° 发表于 2009-3-31 23:11:55

我便秘!!!!!!!!!来个办法拯救下我!

便秘 有没有什么好方法的啊????


俺最近便秘...难受  脸上为此还冒出了青春咖喱痘......:'( :'( :'(

先说下  最近有吃果导片....

lovelyphy 发表于 2009-3-31 23:18:19

吃香蕉
早上起床喝一杯温开水冲的蜂蜜糖水，持续一个星期就会好
平时多吃水果，蔬菜，多饮水

ＶＩＶＩＡ° 发表于 2009-3-31 23:35:19

天天吃香蕉....而且不是一根两根.....是 5  6根....


还吃番薯..................................青菜天天吃  我是素食主义.......

天天上班能喝NNNNNNNNNNNNN多水

水果..!  吃了!!!!!!!!!!:'(



我是不是无药可救拉!:Q :'(

雨过天晴 发表于 2009-4-1 10:57:52

多吃含纤维的食物,  多喝水,,吃清淡点,,,,,

可以喝点的通便的茶,,我喝了那个效果之好..你试哈嘛...

实在不行就只有灌肠了...

Blueidea 发表于 2009-4-1 13:35:37

有没有喝过蜂蜜水   我几个朋友用过的方法  很不错的
水不要太开  每天早上起床后就冲一杯喝下去
页: [1]
查看完整版本: 我便秘!!!!!!!!!来个办法拯救下我!

× 微信号：hushixuexi