渗湿,泄热,治脾胃伤冷,治湿热淋症,降压降血糖 泽泻适合人群 肾虚精滑无湿热者禁服。 泽泻食疗作用 治小便不利、水肿、淋浊、带下等症，常

养心益肝 安神敛汗 养心安神要药 酸枣叶 现代医学研究从酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。 酸枣仁的功效与作用 质润敛降。用于

安神益智 祛痰开窍 治神经衰弱，健忘心悸，多梦失眠 远志的功效与作用 远志体轻通散，可升可降；具有宁心安神、祛疲开窍、散结消痈的功效。

降气化痰百平喘咳 镇咳、祛痰 护肝、抗癌 旋覆花的功效与作用 旋覆花味苦、辛、成，性微温；归肺、脾、胃、大肠经；体轻降散，具有下气消痰、

中药川贝母的功效与作用简介:清热化痰 润肺止咳 散结消肿 川贝母食物相克 川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 川贝母适合人群 脾胃虚寒及

中药胖大海的功效与作用:治疗干咳无痰 痰稠难出 治疗咽喉肿痛、口干咽燥 胖大海食疗作用 体轻质润，可散可降。具有清热润肺、解毒利咽、清

消痰软坚 利水消肿 治疗地方性甲状腺肿大 海藻食物相克 海藻不能与甘草同食。 海藻适合人群 一般人群均适合，尤其适合缺碘者；脾胃虚寒者忌

别名芫荽、胡芫，原产于地中海沿岸，汉代张骞经中亚从西域将种子带入我国。其形态与芹菜相似，具有特殊的香味，清脆鲜嫩、营养丰富，在我国及东南

盐是日常生活中不可或缺的调味品。烧菜离不开盐，烧菜放盐才能“上味”，因而，盐有“上味”之美称。 盐是咸味的载体，是人们生活中用得最多的

猪蹄，又叫猪脚、猪手。近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤

松子，松树的种子，又叫罗松子、海松子、红松果等。 我国唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中

益胃生津 滋阴清热 治疗血栓闭塞性脉管炎 治疗关节炎、皮肤化脓性感染 石斛的功效与作用 体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目

南沙参适合人群 风寒咳嗽者忌服。 南沙参的功效与作用 南沙参具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。 南沙参食物相克 南沙参恶防己，反藜

五味子果实 作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠。 五味子叶和种子 种子含脂肪，油

女贞皮 味微苦；性凉；可强筋健骨；治腰膝酸痛、两脚无力、水火烫伤。 女贞叶 味微苦，性平．无毒；有祛风、明目、消肿、止痛之功效；治头目昏

莲子茶滋补元气 健脾益肾，补血润肤，宁静安神 一年之计在于春，春天万物复苏，是保养肝脏的好时节，在一年开始之际多多喝莲子茶，奔琶安神明

健脾益气 燥湿利尿 增强免疫功能 白术的功效与作用 白术芳香质柔，可升可降，守而不走；具有健脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎的功效。

健脾补中 升阳举陷 增强和调节机体免疫功能 黄芪的功效与作用 可升可降；具有补气升阳、固表止汗、行水消肿、脱毒生肌的功效。 黄芪适合人群

化痰开窍 凉肝怠风 清热解毒 治疗小儿惊风 牛黄的功效与作用 清心，豁痰，开窍，凉肝，息风，解毒。用于热病神昏，中风痰迷，惊痫抽搐，癫

平抑肝阳 清热利尿 治疗心力衰竭 降压 罗布麻提取剂 罗布麻因入药而知名，罗布麻提取剂是罗布麻降压片的主要原料。 罗布麻叶 它的叶子可制