茼蒿又名蓬蒿、蒿子秆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。属于菊科植物，具特殊清香气味。茼蒿原产地中海，进入我国也有900多年的历史

油菜是我国主要的油料作物和蜜源作物之一，品种有芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。 油菜有两个起源中心，白菜型油菜和芥菜型油菜的起源中心主要在

健脾益气 燥湿利尿 增强免疫功能 白术的功效与作用 白术芳香质柔，可升可降，守而不走；具有健脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎的功效。

健脾补中 升阳举陷 增强和调节机体免疫功能 黄芪的功效与作用 可升可降；具有补气升阳、固表止汗、行水消肿、脱毒生肌的功效。 黄芪适合人群

化痰开窍 凉肝怠风 清热解毒 治疗小儿惊风 牛黄的功效与作用 清心，豁痰，开窍，凉肝，息风，解毒。用于热病神昏，中风痰迷，惊痫抽搐，癫

平抑肝阳 清热利尿 治疗心力衰竭 降压 罗布麻提取剂 罗布麻因入药而知名，罗布麻提取剂是罗布麻降压片的主要原料。 罗布麻叶 它的叶子可制

解郁安神,活血消肿 为悦心安神要药 合欢皮的功效与作用 味甘苦、性平，归心、肝经；具有解郁安神，活血消肿的功效。 合欢花的功效与作用

养心益肝 安神敛汗 养心安神要药 酸枣叶 现代医学研究从酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。 酸枣仁的功效与作用 质润敛降。用于

安神益智 祛痰开窍 治神经衰弱，健忘心悸，多梦失眠 远志的功效与作用 远志体轻通散，可升可降；具有宁心安神、祛疲开窍、散结消痈的功效。

降气化痰百平喘咳 镇咳、祛痰 护肝、抗癌 旋覆花的功效与作用 旋覆花味苦、辛、成，性微温；归肺、脾、胃、大肠经；体轻降散，具有下气消痰、

中药川贝母的功效与作用简介:清热化痰 润肺止咳 散结消肿 川贝母食物相克 川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 川贝母适合人群 脾胃虚寒及

中药胖大海的功效与作用:治疗干咳无痰 痰稠难出 治疗咽喉肿痛、口干咽燥 胖大海食疗作用 体轻质润，可散可降。具有清热润肺、解毒利咽、清

茄子——清热解毒又防痱 茄子是夏秋季节最大众化的蔬菜之一。鱼香茄子、地三鲜更是许多家常菜馆的必备菜肴，深受人们的喜爱。经常吃茄子，有助于

游子思乡的寄寓——“莼鲈之思” 莼菜又名马蹄草、水葵、水荷叶，以杭州西湖产的品质最佳，可分为红色和绿色莼菜两种。明末清初开始人工培植。

“佳蔬良药”——百合 百合别名夜合、中蓬花等，又名野百合、喇叭筒、山百合、药百合、家百合等。属百合科中能形成鳞茎的栽培种群，为多年生宿

乌梅食物相克 忌与猪肉同食。 乌梅的功效与作用 味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 乌梅适合人群 表邪未解者禁服；内

明党参的功效与作用 有润肺化痰，养阴和胃之功效，平肝，解毒；用于肺热咳嗽，呕吐反胃，食少口干，目赤眩晕，疔毒疮疡。 明党参适合人群 气

益胃生津 滋阴清热 治疗血栓闭塞性脉管炎 治疗关节炎、皮肤化脓性感染 石斛的功效与作用 体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目

南沙参适合人群 风寒咳嗽者忌服。 南沙参的功效与作用 南沙参具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。 南沙参食物相克 南沙参恶防己，反藜

五味子果实 作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠。 五味子叶和种子 种子含脂肪，油