常年喝牛奶,养个胖乖乖 “乖乖”，是长辈人对晚辈少年儿童的昵称；“胖”，是身体长得好的意思。据这条谚语的整体寓意推测，这个常喝牛奶的“

多吃山药蛋,越长越好看 民谚释义 山药，种子呈扁卵圆形，与“蛋”相似。它可药可食，深{得人们喜爱，是许多地区老百姓餐桌上的常食。常吃山药

黄连的功效与作用及食用方法简介 黄连为毛茛科多年生草本植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎、根须或叶片。主产于我国中部以及南部各省。尤以四川

黄精的功效与副作用,中药黄精是什么,黄精的吃法 黄精为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。入药首见于《广雅》，称“龙衔”。直至《雷公炮炙论》

玉竹为百合科黄精属植物玉竹的根茎。一些地区也有将同属相似植物热河黄精、小玉竹、毛筒玉竹、康定玉竹等作为玉竹入药。本品别名地节、玉竹参。主

杜仲的功效与作用及食用方法-杜仲茶减肥 杜仲为杜仲科落叶乔木植物杜仲的树皮。入药首见于《神农本草经》,列为上品．称现名。本品别名思仙、思

淫羊藿的功效与作用简介 淫羊藿为小檗科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿或心叶淫羊藿的全草。入本草书首见于《神农本草经》,称现名。并沿用至

肉苁蓉的功效与作用及食用方法简介 肉苁蓉为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的摧鳞叶的肉质茎。本品最早在《神农本草经》中被记载，拜蒋莫列为

生炒白芍的功效与作用-中药白芍的吃法 白芍为毛茛科植物芍药的根。入本草药书始见于《神农本草经》。古时常将赤芍、白芍混用。直至《本草经集

甘草是豆科植物甘草的根及根状茎。入药始见于《神农本草>>,并将其列为上品.甘草别名美草、密甘、密草.生产于我国内蒙古,甘肃,陕西,山西,

茯苓的功效与作用及食用方法-白茯苓的美容功效 茯苓茯苓，一吃就灵 我们都应该吃过茯苓，茯苓对于痰湿体质的人来说是一个最好的药食同源的佳

人参的作用到底有多大 人参，性温，昧甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，它能大补元气，《药性论》中说它补五脏气不足。人参又叫百草之王

神曲是面粉和其他药物经混合后。发酵而成的加工品。通常是由麦粉、麸皮、杏仁泥、赤小豆粉以及新鲜青篙、苍耳的自然汁液组成的。将以上原料搅拌均

山楂为蔷薇科植物山楂、山里红或野山楂的果实。入药书首见于《本草经集注》,名“鼠查”，后于《本草衍义补遗》中更名为山楂。本品别名山里红。主

灵芝的功效与作用及食用方法-怀孕妇能不能可以吃灵芝吗 灵芝为多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。本品最早记载于《楚辞》中,名“三秀”；

合欢皮为豆科落叶乔木植物合欢或山合欢的树皮。主产于我国长江流域各省。每年夏、秋两季剩取树皮后入药。 【性味归经】甘，平。入心、肝经。

远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。称现名。远志别名苦远志。主产

瓜蒌为葫芦科多年生草质藤本植物栝楼和双边栝楼的成熟果实.入药书首见于《种农本草经》，称现名。本品又叫野苦瓜,大肚瓜.主产于我国山东、安徽

桔梗的功效与作用简介-中药桔梗的作用 桔梗为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。主产于我国安徽、江苏、山东等地。于每年春、秋两季采挖，尤以秋季

葛根为豆科多年生落叶藤本植物葛的块根。本品最早被记录于《诗经》当中，入药书首见于《神农本草经》，称现名.葛根别名：干葛、甘葛、葛子根。我