女孩子老是掉头发是为什么

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　　女孩子使用超剂量化学品会使头发掉发，健康的头发既会导致头发增长速度变慢，乃至掉发。下面是小编为你带来的女孩子老是掉头发的原因，一起来看一看吧。

　　女孩子老是掉头发的原因

　　1、生理损伤。比如女孩子因扎马尾辫或梳辫子的地方太紧或烫染发,导致牵拉性脱发。

　　2、如果总爱情不自禁地绕头发或拔头发,可能会导致头发不规则地一块一块脱落,这叫做“拔毛发癖”。

　　3、如果脱发的地方又圆又光,一根头发都没有,那可能是斑秃,说明孩子的免疫系统攻击了毛囊,彻底减缓了头发的生长速度。虽然这种类型的脱发通常都是在某一局部出现,但也可能会影响到全身的毛发。

　　1、不要过频地做头发

　　一些女性喜欢频繁地换发型，一个月两个月就去做一次头发，虽然说做头发可以让自己改变形象，但是频繁地做头发，只会让自己的头发受到伤害。过频地烫，染头发的话，会让头发的质量下降，也会让头发的质地下降。因此，建议女性减少烫染头发的频率，才会保持头发的健康。

　　2、空调要适宜

　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。、

　　3、少用喷雾护发物

　　女孩子喜欢用喷雾物保护头发，其实这个是极不好的习惯，因为这样会导致你的头发随着时间的推移而出现了受损和脆弱，因此，其实是不适合用喷雾的。最好的办法，就是用柔软的水物来保护就可以了。

　　4、头发不要扎的太紧

　　一些姑娘喜欢把头发扎的紧紧的，这样，看着干净利索，可是这样扎的话，也会让头皮处的头发因为受到的挤拉力过大，让毛囊处受伤害过大，造成了头发的脱落现象。当头发的毛囊被损伤后，就直接让那地方处的头发不再生长了。所以平时在扎头发的时候，尽量的松一点，千万别扎的太紧哦，这会影响头发的正常生长的。

　　合理安排饮食

　　常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。

　　例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。

　　凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

　　掌握头皮按摩

　　头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。

　　保持头皮清洁

　　头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长，所以必须保持头皮清洁。

　　要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。

　　头发越来越少，到底是谁的错?相信上文都给了大家答案了，面对掉发，我们要做的就是保持头皮清洁、养成科学的生活习惯、健康的饮食习惯，这样才能避免脱发的发生!

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