后脑头痛是什么原因

　　头痛是我们在日常生活中经常遇到的，很多人习以为常认为没什么大碍，长期性头痛很可能是脑神经问题，所以需要到正规专业的精神病医院进行全面的检查，这可以不仅可以确定病情也可以查找病因，也方便对症下药。下面由小编为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!

　　后脑头痛的原因

　　1.头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的

　　2.神经性头痛的症状，由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降，最好的方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。

　　3.可能是颈椎病压迫神经使得大脑供血不足所引起的.

　　日常治疗措施

　　神经性头痛

　　第一、若是白领患上了神经性头痛，那则应注意在封闭式的办公室里应多开窗通风，因为头痛症的发生与活动的空间内空气是否流通有关，若是有条件，应在适时的工作后，起身出门到外散步，多接触绿色植物亦是能缓解头痛的一大妙招。

　　第二、勿让压力致头痛。“压力山大”成了人们流行的口头语，现今压力的逐步增大使人感到身心俱疲，但为了有好的生活质量却不得不努力奋斗。而专家则指出，不适当排解自身压力也是导致神经性头痛发生的原因，所以当我们感到紧张、疲倦时一定要懂得释放自身的不良情绪，从而降低神经性头痛发生的机率。

　　第三、其实，摄入了过多的巧克力、酒精类的食物也会引发头痛，不仅如此，味道过重、过偏的食物都是神经性头痛患者应该忌食的，这些食物可能会引发头痛，亦会加重患者的病情，对治疗期间的患者也尤为不利，所以专家在此建议大家还是勿食用刺激性食物为好，拥有一个科学的饮食习惯对疾病的帮助非常之大。

　　血管性头痛

　　头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。

　　近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。 中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。

　　足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。