口香糖一直受人们，尤其是年轻消费者的欢迎，从“你的益达”到“five无糖口香糖”，广告处处可见：电视上循环播放，街边路旁随处可见的广告，超市里也应景地各种促销。 嚼口香糖成为不少人的习惯，不但能提神醒脑，还能去除口腔中的异味防止不必要的尴尬。饭后一两块口香糖嚼一嚼，还可以清洁牙齿，顺便锻炼咬肌，舒缓紧张的情绪，这都是口香糖的正面作用。由此看来，口香糖备受追捧也是情理之中。甚至有人用口香糖来替代牙膏，这是错误的，嚼口香糖只是对牙齿的一种辅助清洁，只能清洁牙面和部分牙龈，对于牙缝里的食物残渣，是达不到清除的效果，因此，口香糖是无法取代牙膏的，早晚刷牙是必不可少的。 不仅如此，也不能长时间地嚼口香糖，这样做会刺激口腔黏膜，从而引发一系列的疾病。严重的话有可能导致口腔癌的病变，不久前有新闻报道，常常嚼槟榔的人中发生口腔癌变的几率很大，这两者原因类似：长时间的咀嚼，导致舌尖部表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。久而久之，会发生癌变。 当然，也没必要因此就避之不及，如果吃的量少和频率低的话，也没什么太大的伤害。偶尔为之，还是可以的。不过，专家建议，对于薄荷味的口香糖，不仅要注意适度咀嚼，还得注意时间，因为那里面含有薄荷油精，这是一种刺激性和挥发性都很强的物质，如果在空腹或者饭后不久的情况下食用会引起烧心的情况，所以要注意空腹和饭后不久后都不能吃口香糖。如果发生上述所说烧心的情况，也不用太过担心，喝杯白开水，再散散步可以减轻症状，情况严重可以就医。
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