《爱情公寓》里怀孕了的美嘉有数个想呕吐的桥段，孕妇经常想呕吐这是大家都知道的事，也成为了人们不愿意和孕妇一起吃饭的一大理由，毕竟谁都不愿意吃的好好的，突然坐在你对面的人就哇的吐了出来，实在是太煞风景了。 关于孕妇想呕吐这个现象，目前还没有确切的解释，以前人们认为这是孕妇的心理作用导致的生理反应，但研究表明事实并非如此。有的科学家认为，孕妇在妊娠期体内激素的含量会大幅变化，大脑的呕吐中枢受其影响，产生了呕吐的冲动。也有科学家认为，是孕妇的消化道较非孕妇松弛，使得胃酸有更多的机会反流至食管，强酸性的胃酸刺激食管之后就会产生呕吐的反应。但确切的原因还不得而知。 虽然如此，但有一点是大部分科学家都赞同的，那就是呕吐是为了胎儿的健康，才得以在进化中保留下来的。对于早期的人类而言，生活环境十分艰苦，吃的食物往往不是很干净，普通人也许不至于致病，但孕妇在妊娠期本身免疫力较低，腹中又有胎儿，宁可不吃，也不能吃进有害的东西，正所谓小心驶得万年船。一些比较清淡的食物往往很安全，对孕妇的刺激也小，虽然清淡就意味着营养不一定够，但两其害取其轻也，饿着总比流产好。有研究表明，孕期呕吐多的女性较呕吐少的女性流产的几率要小，正因如此，呕吐这一生理现象才得以一代又一代的传下来的。 大部分的妈妈在描述孕期反应的时候都会把它说的很严重，比如根本吃不下东西啊，酸水都吐出来了，脚肿的跟婚礼气球似的，不过有个好消息是，如果你的母亲在怀孕的时候孕期反应不严重，那么你也可能不严重，因为它有表现出母亲遗传给女儿的倾向。即使你有孕期反应，特别是呕吐，也不必太担心，挺过去就好了，统计表明只有五分之一的准妈妈会因为剧烈呕吐而不能工作，大部分准妈妈的呕吐都是在妊娠初期(可能是因为这个时候的胎儿格外娇嫩，必须要特别保护吧)，大约过十四周之后，呕吐就会好转。在此期间，可以吃一点维生素B6，它是人体内多种辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，能有效防治妊娠呕吐，此外，饮食上可以采取少食多餐，清淡为主的策略，吃一些瓜果蔬菜，喝点牛奶，尽量避免大鱼大肉等高油脂的食物。 正所谓幸福总是来之不易的，为了有一个健康的小宝宝，相信准妈妈们一定能克服这些困难。
- 考试辅导
