镁在酶家族里有着自己的团队，大约有350多位酶成员都听从镁的指挥，同时镁还能调遣葡萄糖、脂肪、蛋白质、核酸等一起执行完成代谢、合成等各项任务。 镁与钙不仅在维持人体骨骼生长和神经、肌肉的兴奋方面配合默契，而且在骨的吸收、骨细胞结构和功能方面也是一对密不可分的好搭档。镁还有一个职能是维持钠、钾在细胞液中的正常分布，为此镁利用细胞膜上的Na+-K+-ATP酶(钠泵)，来控制膜的通透性，合理调度钾离子的通过量，减少细胞失钾。富含镁的食物 镁遥控细胞第二信使cAMP(环腺苷酸)传递指令，来控制细胞的工作状况，调节心血管功能，进而在血压调节方面起重要作用。镁生性活泼好动，既能与卤素、氧、氮、氢、硫等结伴，又能与一价阴离子和二价阴离子形成镁盐化合物，可中和胃酸，促使水分滞留、导泻，维护胃肠道功能。镁有着强烈的正义感，在机体受到坏人的威胁时，酶参与免疫球蛋白的合成、鼓励补体，帮助T淋巴细胞提高战斗力，一起为保护机体健康而战。 现在您听了我对镁的介绍，是不是觉得镁很了不起吧！
- 考试辅导
