钙对人体的主要有哪些作用？

　　钙是人体离不开的钙元素，但您是否知道它在人体里都有哪些本领呢？　　1. 生物钙化 　　钙和骨细胞结合形成机体的硬组织即骨骼和牙齿。 　　2. 血液凝固 　　钙还是凝血因子，钙帮助血液中的凝血酶原转变为凝血酶，发挥凝血作用。 　　3. 肌肉收缩 　　钙能抑制和激发神经、肌肉的兴奋性，并调节肌肉的收缩与舒张活动。 　　4. 钙是酶的激活剂 　　钙能把一些酣睡中的酶唤醒，激发他们的工作热情，为此酶家族成员称钙为激活剂。 　　5. 维持体内酸碱平衡 　　钙与酸性、碱性离子配合形成缓冲体系，共同维持细胞膜的完整性、通透性和体内的酸碱平衡。