女性怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。我们来看看当那些恼人的症状出现时，准妈妈们该怎么应对呢？ 1.消化系统症状 于妊娠早期出现烧心、恶心、晨起呕吐者，可给予维生素B610-20mg，每日3次口服;消化不良者，可给予维生素B120mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g，饭时与稀盐酸1ml同服，每日3次;也可服用开胃健脾理气中药。若已属妊娠剧吐，则按该病处理。 2.贫血 准妈妈们于妊娠后半期对铁需求量增多，仅靠饮食补充是不够的，应适时补充铁剂，如富马酸亚铁0.2g或硫酸亚铁0.3g，每日1次口服预防贫血。若已发生贫血，应查明原因，一般来说，缺铁性贫血最常见。治疗时应加大铁剂量，可给予富马酸亚铁0.4g或硫酸亚铁0.6g、维生素C300mg、乳酸钙1g，每日3次口服。 3.腰背痛 妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。若腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息、局部热敷及服止痛药物。 4.下肢及外阴静脉曲张 静脉曲张常因妊娠次数增多逐渐加重。在妊娠末期，准妈妈们应尽量避免长时间站立，下肢可绑一个弹性绷带，晚间睡眠时适当垫高下肢以利静脉回流。 5.下肢肌肉痉挛 是孕妇缺钙表现，发生于小腿腓肠肌，于妊娠后期多见，常在夜间发作。痉挛发作时，应将痉挛下肢伸直使腓肠肌紧张，并行局部按摩，痉挛常能迅速缓解。已出现下肢肌肉痉挛的孕妇，应给予乳酸钙1g、维生索AD丸1丸，每日3次;维生素E100mg，每日1~2次口服。 6.下肢浮肿 孕妇于妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属正常现象。若下肢浮肿明显，经休息后不消退，应想到妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其他合并症，查明病因后给予及时治疗。此外，睡眠取左侧卧位，下肢垫高15度使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。 7.痔 痔于妊娠晚期多见或明显加重，这是因为增大的子宫压迫和腹压增高，使痔静脉回流受阻和压力增高导致痔静脉曲张。怀孕期间应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时服缓泻剂软化大便，纠正便秘。若痔已脱出，可用手法还纳。痔疮症状于分娩后可明显减轻或自行消失。 8.便秘 妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少，容易发生便秘，而且还会感到排便困难。准妈妈们可每日清晨饮开水一杯，养成每日按时排便的良好习惯，并多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，必要时口服缓泻剂，睡前口服果导片1~2片，或用开塞露、甘油栓，使大便滑润容易排出，但禁用峻泻剂，如硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产或早产。 9.仰卧位低血压 妊娠末期，孕妇若较长时间取仰卧姿势，由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。此时若改为侧卧姿势，使下腔静脉血流通畅，血压即可恢复正常。
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