青春痘是困扰许多年轻人的头痛问题，白皙的皮肤上冒起一颗颗红色的小疙瘩，既不美观，又时不时会发炎、发痒，好不容易消下去一颗，另外的地方又很快长出来，令人十分苦恼。在医学上，青春痘一般被称为痤疮，粉刺、丘疹等都属于青春痘的类型，因为青春痘常发于青春期到三十岁左右的人群，所以也叫青年痤疮。 青春痘更多的长在额头、脸颊、鼻唇沟和背部，主要诱发因素是过多的皮脂。人的面孔上皮脂腺很多，青年人新陈代谢旺盛，皮脂分泌量比成年人要多，皮脂腺的开口是在皮肤表层的毛囊，毛孔受到刺激物或内分泌影响逐渐硬化，过多的皮脂堵塞在毛孔，就形成了皮肤上的小疙瘩。通常青春痘并不发炎，一旦不注意做好清洁卫生，聚集的皮脂就成为外来细菌的衍生地，细菌侵入毛囊引起毛囊周围炎症，表现为红色丘疹、脓疮、结节、脓肿等。小疙瘩变成大疙瘩，甚至成片冒起，即使消炎后也会留下难以去除的痘痕，严重影响美观。 知道了青春痘的诱发因素，我们就可以对症下药。首先是注意饮食，减少含脂肪量高、重味重油食物的摄入;第二是坚持用热水洗脸(热水能够很好地帮助皮脂排出，当然在干燥的秋冬季，皮脂分泌减少，温水洗脸即可)，如果皮脂分泌较多，尽量选用清洁力强的洗面产品和沐浴产品;第三是要经常参加体育锻炼，促进血液循环，畅快的排汗也能很好地畅通毛孔，避免堵塞。
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