不少人都羡慕体操运动员的身材，还羡慕无论吃多少无论吃什么都不长胖的人，因为看起来他们似乎真的是怎么吃都不胖。对易胖的人来说，为保持身材防止发胖，他必须很注意自己的饮食摄入量，还要避免摄入过多高热量食物等。这样的人是喝水都害怕会长胖，就怕躺着也中枪。而吃不胖的这类人，可以不顾忌热量，不回避可能发胖的美食，吃各种想吃的食物，一饱口服，着实让人羡慕嫉妒恨。为何这类人怎么吃也不胖？接下来就为你揭示吃不胖的秘密。体操运动员 1.自身体质原因 身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。通常来说，代谢越高人体消耗的能量也越多。 2.甲状腺激素分泌活跃 甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会引发疾病，最常见的例如甲亢，吃得很多反而渐渐消瘦。 3.胃肠系统较弱 有一部分吃得再多也不会发胖的人，可能是因为胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上与肥胖一样处于一种病态。 4.皮下脂肪较薄，体热容易丧失 为此，体内需要产生较多的热量来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易长胖。 5.运动量大 每天大量运动消耗掉多余的卡路里，当然是胖不起来的。所以运动通常被认为是最佳的减肥手段，而且有助于塑身。 6.合理的进食频率 研究发现，少食多餐的比多食少餐的人更不易发胖。因此，想瘦的人请采用少食多餐的饮食习惯吧。 7.病毒学说 有种SWAW-1病毒，更容易在易胖体质的人身上驻扎，这种病毒碰到脂肪细胞，就会复制这些脂肪细胞，从而使人更胖。而胖的人身上携带这中病毒的几率是瘦的人的3倍。
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