肉苁蓉的功效与作用及食用方法简介

肉苁蓉的功效与作用及食用方法简介
肉苁蓉为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的摧鳞叶的肉质茎。本品最早在《神农本草经》中被记载，拜蒋莫列为上品。肉苁蓉又名肉松蓉、纵蓉。主产于我国内蒙古、新疆、甘肃、青海等地。
【性味归经】 甘、咸，温。入肾、大肠经。
【功效主治】 补肾壮阳、润肠通便。主治阳痿、不孕、肠燥便秘等症。
【现代研究】 本品具有抗衰老、强壮身体、提高机体免疫力、降压的作用。
【用药用量】 常用量：每日10～20克。水煎服。
【注意事项】
1．有呼吸功能障碍者不宜服用。
2．阴虚火旺、泄泻以及肠胃实热之大便秘结者忌用。
【妙方应用】
1．苁蓉饮：肉苁蓉15克，水煎30分钟，提取药汁，一日内分2 次温服。主治男子阳衰、早泄、精冷精少、遗精白浊；女子宫冷不孕，月经不调；老年人肾虚、小便频数、健忘耳聋等症。
2．苁蓉汤：肉苁蓉9克，枸杞子9克，菟丝子12克，当归6克，杜仲9克，茯苓6克，牛膝6克，甘草2克，红枣10克，生姜3克，将几味一同放入砂锅中，加水煎煮半小时，取汁饮用。每日1剂，分2 次温服。此方具有强肾润燥之功效，主治腰膝酸痛、小便短赤等症。
3．苁蓉河车汤：肉苁蓉、茯神、淫羊藿、续断、党参、桑寄生各10克，熟地黄6克，菟丝子12克，鹿茸3克，龟胶3克，紫河车10克，将几味一同放入砂锅中，煎煮后取汁服用。每日1剂，分2～3次温服。主治女性月经不调、腰膝酸软，男性性功能衰退等症。
4．肉苁蓉粥：肉苁蓉20克，粳米100克，将两味一同放入锅中，加水熬煮成粥即可。每日早晚食用。
5．苁蓉炒腰花：肉苁蓉粉15克，猪腰子250克，酱油、料酒各5毫升，食盐、味精各1克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
6．苁蓉蒸鳝鱼：肉苁蓉粉15克，鳝鱼250克，酱油、料酒各6 毫升，食盐、味精各1克，葱、姜各5克，蒸至鱼肉烂熟即可。佐餐食用。
7．苁蓉决明茶：肉苁蓉、草决明各5克，胖大海、枸杞子各3 克，将几味一同放入杯中，以适量沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可饮用。
8．苁蓉茱萸酒：肉苁蓉30克，肉豆蔻、山茱萸各15克，低度白酒500毫升，将几味药物放入玻璃瓶中，密封浸泡7日，去渣即成。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法简介