灵芝的功效与作用及食用方法-怀孕妇能不能可以吃灵芝吗

灵芝的功效与作用及食用方法-怀孕妇能不能可以吃灵芝吗
灵芝为多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。本品最早记载于《楚辞》中,名“三秀”；《尔雅》中称其为“芝”; 入药书首见于《神农本草经》。被列为上品。灵芝之称出自《本草原始》。别名为灵芝草、木灵芝。主产于我国浙江、江西、江苏、湖南等地。秋末冬初采集。晒干炮制后入药。
孕妇可以吃灵芝，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展.但要注意不可过量。
【性味归经】甘、平。入心、肝、脾、胃、肺、肾经。
【功效主治】安神定志、强身健体。主治心悸怔忡、失眠健忘、肺虚咳嗽、食欲不振等症。
【现代研究】本品具有增强机体免疫功能、防治癌症、保护心血管、降脂、降胆固醇的作用。
【用药用量】常用量：每日3～10克。煎汤、浸酒或入丸散。
【注意事项】 本品不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服。
【妙方应用】
1．灵芝汤：灵芝10克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2 次温服。此方具有安神补心、调和脾胃之功效，主治神经衰弱、食欲不振等症。
2．灵芝三七饮：灵芝15克，三七粉2克，将灵芝放入砂锅中，水煎30分钟，然后用灵芝液冲服三七粉即可。本方能够养心安神，主治冠心病心绞痛。
3．灵芝女贞汤：灵芝10克，女贞子15克，丹参、鸡内金各9 克，将诸药放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2 次温服。主治肝。肾不足引起的疲劳乏力、食欲不振、胁肋疼痛等症。
4．灵芝粥：灵芝粉10克，粳米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥。每日早晚食用。
5．灵芝炒肉丝：灵芝液20克，瘦猪肉200克，食盐、味精各2 克，酱油、料酒各6毫升，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
6．灵芝炖乌鸡：灵芝15克，乌鸡200克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各5毫升，葱段、姜片各5克，炖至鸡肉熟烂即可。佐餐食用。
7．灵芝大枣茶：灵芝5克，大枣5枚，将两味放入杯中，加适量开水冲泡，加盖闷20分钟左右即可饮用。
8．灵芝酒：灵芝50克，低度白酒800毫升，将灵芝放入玻璃瓶中，密封浸泡10日即可。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。