消痰软坚 利水消肿 治疗地方性甲状腺肿大
海藻食物相克
海藻不能与甘草同食。
海藻适合人群
一般人群均适合，尤其适合缺碘者；脾胃虚寒者忌食用。
孕妇可以少量吃海藻,注意不可过量.
海藻的功效与作用
与昆布作用相近，性寒清热，咸以软坚，味苦降泄，长于软坚淡痰、清热利水。
药用功效
治睾丸肿胀疼痛抗高血脂症
减轻动脉粥样硬化治糖尿病
药膳食疗
●海藻豆芽汤
淡莱50克，海藻50克，黄豆芽200克。油烧六成熟时，加入姜、葱爆香，加入食材，加清水1000毫升。武火烧沸，文火炖煮45分钟加盐即成。每日1次，每次吃淡菜、海藻，随意吃黄豆芽。本食疗方滋阴补肾，降低血压。适于高血压阴阳两虚患者食用。
●海藻药酒
将海藻、赤茯苓．防风．独活．制附子．白术．鬼箭羽．当归，大黄捣碎后装入布袋置于窗口中：加入白酒密封浸泡5～7天后，过滤去渣即成。本药酒具有补脾肾、祛风湿．活血散结、理气消肿之功效，适于风湿等症患者饮用。
●海鲜面‘
小麦面粉100克．干贝20克．海带(鲜)20克．海藻20克．调味品适量。待油热至六成热时，入葱末爆香．再加入海藻，干贝、海带炒匀；加入300毫升清水用文火煮25分钟，面条煮熟，加入海鲜盖在面上即成。本食疗方具有降低血压之功效，适于高血压病患者作为常食膳食。
●认识海藻
海产藻类的统称．通常固着于海底或某种固体结构上，是基础细胞所构成的单株或一长串的简单植物。大量出现时分不出茎或叶的水生植物。最常见的大型海藻是海草，如绿藻、红藻和褐藻。
别名：落首，海萝
性味：性寒，味咸；归肝、肾经
主要产区：辽宁、山东、福建，浙江、广东
入药部位：海蒿子或羊栖菜的藻体
形态：海蒿子是多年生褐藻，褐色。藻体主干圆柱形，直立．小枝互生，凋落后于主干上残留圆柱形迹。单叶，互生，叶形变化甚大，初生叶倒卵形，披针形．次生叶较狭小，线形至披针形。
采集保存：夏，秋二季采捞．晒干。
典籍考证：《神农本草经》
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