红景天的功效与作用及食用方法

红景天的功效与作用及食用方法
西藏名药红景天，养护中老年人的心脑血管
去西藏旅游的朋友在准备进藏旅游时，一般都会接触到这样一个名词：红景天。比如，让你提前一周就开始服用红景天。为什么服用红景天，这药有什么功效呢?
原因在于西藏地区平均海拔高度在4000米以上，气压和氧气稀薄，空气中含氧量不足内地的50％。当我们到达海拔3000米以上地区时，就会因为缺氧引起头痛、头晕、胸闷、心悸等一系列的反应。而服用红景天能够迅速提高人体的血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。
红景天盛产于号称“世界屋脊”的青藏高原，生活在天然纯净的高寒雪域特殊环境，为青藏特有的名贵药材。很久以前，高原上的土著居民就采撷这种雪底下绽开红花的植物来治疗多种疾病。1200多年前的藏医巨著《四部医典》中，便有“神药苏罗玛宝”的记载。《神农本革经》将它列为上品，称其具有补肾，理气活血，活血之气，解热等多种功效。对于患有心血管疾病的中老年人而言，它还是一味天然良药。
现代药理学研究发现，红景天的主要化学成分包括红景天苷、有机酸、挥发油、微量元素等，它可清除血液中过多的脂质，防止动脉粥状斑块的形成，降低血液黏滞度，改善微循环，从而有效地扩张冠状动脉，抗心肌缺血，提高心脏功能。此外，它还可改善脑组织的血液循环，加快脑梗塞病灶的恢复，对缓解头痛，解除疲劳，增强记忆力等也有显著功效。
每当患有心血管病的朋友，问我有没有什么好的中草药，可以当茶喝又没有什么强烈的药味时?我立刻就会想到红景天。平时，可到药店买一些千的红景天，每天切上两三片泡水喝，泡之前先用清水洗干净，之后用沸水泡上一段时间即可。因为红景天具有明显的滋补强壮作用，所以可以广泛应用于各种虚症，比如抗疲劳、强心、升血压、保健抗衰老等。除了泡茶之外．一些利用红景天制成的保健品也有不错的辅助治疗作用。