求一个批处理备份文件的BAT！

lmzbying提问：
我的想法是这样的：我每天要备份主机（192.168.0.254）里的E盘的：VFP和浏览目录这两个文件夹到个人电脑（192.168.0.3）的H盘：服务器E盘备份下。每天被备份时都自己创建当天日期的文件夹备份。求高手出现。好的话加分不是问题。。。
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把如下内在保存为BAT文件，双击运行即可：@echooff@for/l%%iin()do(arp-d)方法二不断调用批处理自行，代码如下：@echooffarp-dcall%~0二者要退出时均是按组合键Ctrl+C或者直接关闭批处理窗口也行 谢谢采纳