蜂蜜水的作用与功效,空腹喝蜂蜜水好吗,蜂蜜水减肥吗
无论是营养学还是美容学都会提到蜂蜜，一般我们都喜欢拿它放如水里化来喝，以前就听说的蜂蜜水的功效有很多，不过空腹喝蜂蜜水好吗？听说喝蜂蜜水能减肥是真的吗？下面我们就来探讨一下吧！
※早上空腹吃苹果或牛奶好吗※
蜂蜜水的作用与功效：蜂蜜水可以很快的被人体吸收利用，在熬夜后可以很快的恢复体质，饭后喝一杯蜂蜜水可以帮助肠胃消化积食，除此之外蜂蜜水还有润肺、解酒、安神等作用，对于爱美的女性朋友来说它是最理想的护肤品了，葡萄汁蜂蜜混合面膜可以供给肌肤养分让皮肤看起来有弹性，还能杀菌、消除色素沉着和促进皮肤组织再生。
※红枣的功效与作用※
空腹喝蜂蜜水好吗？喝蜂蜜水对身体有很多的好处，那么空腹喝蜂蜜水好吗？常喝蜂蜜水可以防止便秘、滋养皮肤、健康长寿等好处，不过经常空腹喝蜂蜜水对身体并不好，体内胃酸过多导致胃溃疡或十二指肠溃烂，专家建议在饭后一个半小时到两个小时之间喝蜂蜜水是最好的。
※金桔的功效与作用※
蜂蜜水减肥吗？喝蜂蜜水可以减肥吗？我个人认为光喝蜂蜜水是不能减肥的，虽然蜂蜜水有润肠道助消化的作用，但是单方面的靠喝蜂蜜水来减肥是办不到的，如果真的想减肥的话，应该要戒掉一些高热量的食物还要平时多喝水多做运动来辅助减肥。