首先、肩部按摩器的适用人群
并不是所有的肩膀疼都可以用肩部按摩起来解决，也并不是所有的人都可以适用肩部按摩器和颈部按摩器。那么有哪些人适用肩部按摩器呢？我们认为以下人员是比较适合适用肩部按摩器和颈部按摩器的
1）经常以固定的姿势处理家务的家庭主妇
2）长期伏案工作的人员，例如都是白领一族、IT工作人员等等。
3） 工作状态中经常对肩部活颈部造成劳损活酸痛的职业，例如司机、公司检测人员、缝纫员工等等。
4） 经常颈部酸疼、肩部酸疼的人员（注意这部分人员需要先到医院检查一下）
其次、肩部按摩器和颈部按摩器不适用的人群
由于现在市面上的颈部按摩器和肩部按摩器的智能性并不是很高，其按摩的力度和速率协调的并不是很好，有时候按摩起来会感觉比较僵硬，所以颈椎病和肩部疾病的人员应及时就医。除了颈椎病和肩部疾病的人员外，还有以下人员不适用肩部按摩器和颈部按摩器。
1） 近期身体不舒服，动过手术或颈部、肩部受伤的人员最好不要使用肩部按摩器和颈部按摩器，如果确实想用，需要咨询一下医生
2） 孕妇和肿瘤患者不能使用颈部按摩器。
3） 小孩不能使用肩部按摩器
第三、使用肩部按摩器和颈部按摩器的注意事项
1）休息睡眠的过程中和吃饭后的半个小时内不能使用肩部按摩器。
2）使用肩部按摩器后为了促进体内代谢物质的排泄，需要及时补充适量的白开水，以500cc为宜。
3）每次使用肩部按摩器和颈部按摩器不要超过10分钟，以防使用时间过长对身体造成伤害，所谓过犹不及也就是这个道理，养生保健也有个“度”在。