红酒干酪dfd减肥

来源：作者：www.512test.com

全脂高钙干酪配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪.千酪含蛋白质和脂质，红酒含酒精.都具有产热作用，且可让血糖上升.而且它的热量很低，才129卡，再加上饮食的控制.更容易减肥.
材料:干酪1一2片(约为50G)、红酒50- 100ML
吃法:3餐正常吃.在睡前30分内，吃1一2片干酪，再喝1怀50一100ML的红酒