减肥方法之五：依靠心理疗法
心理减肥疗法也是一种减肥的方法，它是运用心理学的知识来找出肥胖者贪食的原因，然后再进行干预，达到减肥效果。心理减肥法有一种叫想象法的方法，就是让自己想象一下自己苗条时候的美丽模样，然后身体的消化液分泌的量就会随着想象而减少。心理减肥法还包括厌恶法、转移法等等。
结语：以上小编为您介绍了这么多减肥的方法，您不是有蠢蠢欲动的感觉呢，小编提示您减肥最重要的首先要保障自己的身体健康、其次，坚持才是最重要的，怎样减肥最快最有效，怎样减肥最安全，减肥方法大全仅供大家参考，希望能够对您有帮助。
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