微波炉使用便捷，而且加热食物快速，所以，在快节奏的都市生活中，人们越来越依赖它对食物进行快速加热。在所有电器中，微波炉也属于功率较大的电器了，大功率的电器耗电量也是相当惊人的。在这个提倡绿色生活、低碳生活的时代，怎样使用微波炉才能够做到节能环保呢？现在，小编就来告诉你一些使用微波炉的省电技巧，节能的同时也省钱。
一、把握好各种食物的烹饪时间。因为微波炉启动功率比正常使用功率大，如果不断停机查看食物是否煮熟，会更加耗电。掌握好食物的烹饪时间，减少停机查看次数，可更省电。
二、平均排列食物，一次性烹饪菜肴不宜过多。每次烹饪的菜肴每份在0.5千克左右为佳，过多的食物易造成生熟不均，而且烹饪时间也较长。把食物进行平均排列，可使食物生热均匀，比堆砌成一堆生热更快，也能更快煮熟，减少了微波炉的工作时间，从而更加省电。
三、微波炉加热食物受水份多少的影响，水份多的食物吸收微波更多，加热也就越快。
四、有坚硬表皮的食物，剥皮后再进行烹饪可更省电。
五、用不同的档位烹饪不同的食物。有人认为，使用微波炉时尽量用高火更省电，中火、低火是间断性工作，会更耗电。这一理论只适合于微波炉加热食物，如果是烹饪食物，还是要选择合适的档位比较省电。这就和高射炮打蚊子一个道理，虽然也有效果，可是真的很浪费。
六、尝试过用微波炉煮饭吗？如果把米浸泡10分钟后用微波炉烹饪，可以比煤气灶与电饭煲煮饭更节能。
七、在需加热的食物上喷洒一些水份，蒙上一层保鲜膜，再用牙签在保鲜膜上戳几个小孔进行加热会更快速，更节能。
八、保持微波炉的清洁，导波板上的油污，污渍，会造成微波反射不均匀，减低微波炉加热的热效能，从而更耗电。