血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。下面是小编整理的导致血瘀的原因，希望对大家有所帮助！
血瘀的原因
引起血瘀的原因有很多，比如寒凝、气虚、气滞、热结等都会导致血瘀。大多数血瘀体质就是由于身体内的气机不能带动血液，使得血液流通不畅所致，也有的是离经之血导致血瘀，离经之血就是没有及时排出体外的脏血，也可以是手术过后留在体内的血。
寒凝就是遇寒而凝，因为寒凝经脉，寒主收藏，血液遇寒就会凝滞，打个比方：好比水遇上寒冷就会结冰一样，血液也是同样的道理，所以血寒会导致血瘀;而且血热也会导致血瘀，本来血热是好事，但是血热过甚就不行了，因为热会煎熬津液，煎熬血液，津液少了就会使得血液变的粘稠，变得浓缩了再加上气不通也会导致血瘀;气虚弱推动不了血液的运行，长期下来同样会导致血瘀;气滞也一样会导致血瘀，因为气和血是一起运行的，气滞留住了，运行不畅，血液自然也流通困难。还有一个是叫’久病入络‘，是说大病久病以后也有可能造成血瘀。
气滞血瘀的饮食调养
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行。
气滞血瘀体质的药物调理
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
血瘀体质的食疗养生饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
1.推荐食物
泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，去鳃及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250g，食盐适量，炖至熟烂即成。可清利湿热。
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