大便次数多不但会影响生活以及工作，还会导致营养流失、微量元素流失等情况，那大便增多有什么原因呢?下面是小编为你整理的大便增多的原因，希望对您有用。
大便增多的原因
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐。
2、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
3、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
4、食物中毒：由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
5、消化不良：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、返酸、烧心、嗳气等症状。
大便增多怎么办
1,饮食禁忌辛辣油腻生冷食物。
2.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.增强身体免疫力。
3.在当地医生的指导下，补中益气丸口服，补脾益肠丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
4.积极练习缩肛运动。收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
大便增多的护理方法
1、应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。
2、补充益生菌，异麦芽低聚糖能增殖肠道益生菌，调节和防治腹泻，改善胃肠道消化功能，由广药白云山生产的立健三清冲剂主要成分就是异麦芽低聚糖，不含中西药成分。建议每天喝1-2包调理肠道，恢复肠道原动力。
3、注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。
4、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
5、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
6、注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。
大便增多的症状
第一：消化不良：春秋季节刚刚回暖，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
第二：食物中毒：由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
第三：肠道疾病：常见的引发大便次数多的肛肠疾病主要有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病，甚至肠癌都会引发肠道疾病。
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