脚趾疼是很多人会出现的一种现象，脚趾疼一般容易出现在中老年人的身上，很多人对于脚趾疼并不是很在意，因为大家都认为脚趾疼不会对于我们的健康造成多大的伤害，所以不去治疗脚趾疼，其实我们应该弄清楚到底是什么原因导致了脚趾疼。下面是小编整理的一些脚趾疼的原因，供大家参阅。
脚趾疼的原因
1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强行塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻，而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带被过分拉长，结果脚拇指外翻。
3、遗传因素：大约一半的患者有遗传因素。右脚大脚趾疼痛的发生虽然与鞋子不合适有一定关系，但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。
4、风湿原因：建议患者接受专业检查，主要就是血常规检验的组合，包括：风湿、类风湿因子检查以及血沉的检查。其检验结果对于风湿病和类风湿病的准确判断有重要意义。
5、关节炎：此类情况建议患者在患处使用伤湿止痛膏外敷后，再进行钙的补充和适当的局部按摩即可减轻症状。
6、痛风病发：大脚趾疼痛是痛风病症初期的典型症状表现，因此需要大家积极做好防治措施。脚趾痛风的症状表现会有尿酸偏高的现象，也是判断病情的根据之一，痛风是由于尿酸偏高引起的，在病情的所以阶段中始终会有尿酸偏高。大母脚趾痛风首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒，发作迅速，会有关节的红肿，疼痛还有发热等症状，初期只是单关节的疼痛，随后会蔓延到全身。随着病情的加重，病情反复的发作，还会导致关节畸形和形成痛风石，甚至还会影响到肝肾功能，引起其它疾病的出现，甚至还会危及生命。
脚趾疼的保健
1、要有良好的心态，乐观面对生活。
2、要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。
3、要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。
4、要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。
5、尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。
6、不要忘记定时到医院检查，防止痛风的并发症的发生。
脚趾疼的建议
1.急性期是要让病人关节制动、千万不要揉搓、热敷之类。
2.多喝水，尽量排除尿酸是应该的，饮食上要特别注意了，这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食，比如说：动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。
3.注意到这些以后，再使用消炎止痛药物，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。注意，如果有肾功能不全就要避免使用双氯酚酸钠等止痛消炎药了。
4.另外，患者尿的PH值是低的，这种情况下我们要用一些偏碱的药物，比如碳酸氢钠、枸橼酸钾之类，有利于尿酸外排。
5.还可以用一些外用止痛药，主要是控制他的急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物。
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