磨牙、梦话、打鼾是最常见的三大睡眠问题，那宝宝睡觉磨牙是什么原因引起的?下面是小编为你整理的宝宝睡觉磨牙的原因，希望对您有用。
宝宝睡觉磨牙的原因
肠道内有寄生虫
肠道寄生虫(常见的有：蛔虫和蛲虫)所分泌的毒素会刺激到神经系统，导致宝宝精神紧张、消化功能紊乱，从而引起磨牙、消化不良、腹痛等症状。而且蛲虫多寄生在人体的大肠内，常会爬到肛门口产卵引起肛门瘙痒等症状。
牙齿发育生长期
不要觉得宝宝牙齿没出全，磨牙是一件不可思议的事。其实，小宝宝在长牙期间牙龈痒痒是很不舒服的。所以睡眠中如有磨牙、咬牙只是为了缓解这种不适感，是很正常的。有些宝宝还会伴有咬人、啃东西的现象。
消化功能紊乱
宝宝晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了过多的食物，胃肠道负担过重，就会导致咀嚼肌也跟着一起“动”起来，从而引起宝宝睡觉时不由自主地磨牙。
爱儿支招
控制饮食，尤其睡前不要过量饮食!家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
维生素的缺乏
体内钙、磷代谢紊乱，就会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。
太过兴奋或紧张
有些宝宝平时并不磨牙，偶尔会突然的出现磨牙、说梦话等症状，家长就要回想下是否是因为睡前和宝宝玩耍太过兴奋、看
牙齿发育不良
牙齿咬合关系不好，个别牙齿缺失等，导致颞下颌关节功能紊乱，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
宝宝睡觉磨牙怎么办
1、睡前尽量放松，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。不让孩子睡前看惊险恐怖的电视或听强烈的音响，以免其过度兴奋。
2、经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。多吃些含维生素丰富的食物，避免兴奋性食品，避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等。
4、养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动、不进食。
5、纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔等。
6、如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯，最好睡前采取仰卧位，可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少磨牙的发生。
7、定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
宝宝睡觉磨牙的危害
影响宝宝睡眠质量
有的时候，宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实，所以睡眠较浅。
影响宝宝牙齿健康
牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙的性质和咀嚼时牙齿的咬合不同，后者上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用，而不是像前者一样的干磨牙。
影响宝宝情绪
长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之，腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适，情绪和心情自然会变得很差。由于磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时也会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子有思想负担，影响生活质量。
影响宝宝面容
磨牙会引起牙齿的移位或者松动，磨牙时咀嚼肌会不停收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型会发生变化，影响美观。
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