白发过早出现可能会影响患者的正常心理状态，并且随之会出现焦虑不安、心烦气躁等症状。那么，白发突然增多是什么原因呢?下面是小编为你整理的白发突然增多的原因，希望对您有用。
白发突然增多的原因
1身体过早衰老导致白发增多：白发增多以女性为例，如果女性营养不足或者是卵巢功能减弱的话，就会出现过早衰老的症状，此时不仅仅是头发颜色，就连皮肤质量也会出现下降的情况。
2肾虚导致白发增多：很多人出现脱发、白头发后，经过检查后才发现自己属于肾虚的身体体质，此时应该及时通过饮食或者药物进行补肾的治疗，此外，还应该注意预防青少年血热的情况发生。
3黑色素形成异常导致白发增多：如果患者身体内的黑色素形成异常的话，建议平时可以多吃点促进黑色素形成的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，患者还需要注意微量元素及维生素的补充。
白发突然增多怎么办
首先，要了解白头发增多的原因，先去医院确诊是不是因为某种疾病造成的。
其次，如果不是疾病造成的，可能就是心理压力过大了，这是可以选择适合自己的减压方法，缓解了压力，白头发肯定就会慢慢的变少了。
第三点，食补，对于白头发有可能是体内某种微量元素缺少，这时可以多吃西红柿、菠菜、山药等，肉类也要经常吃点，这些食物中含有铜元素，对于白头发有很好的作用。
第四点，改掉自己生活中的不良习惯，抽烟的人容易患上白头发，因为体内微量元素会因为吸烟而受影响，所以有了白头发就要适量的少抽烟甚至不抽烟，同时良好的作息规律很重要。
第五点，多吃一些含碘的食物，例如海带丝和紫菜汤，还要吃一些含黑色素多的食物，例如黑芝麻等，多吃些核桃也能补充体内维生素的缺乏。
第六点，平时洗头发时要选择适合自己皮肤的洗发水，洗头发的时候要用指尖轻轻地按摩头皮，这样可以改善头皮的血液循环，效果很好。
白发突然增多的护理方法
1家居煲汤，里面可以适当放一点中药材，比如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。
2白发患者的精神放松很重要，学会给自己降压。假如某段时间，精神上过于紧张、焦虑，工作压力大，就会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
3白发变黑的疗法中维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，其实预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
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