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后脚跟筋痛的原因是什么

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  在平时的时候我们有的时候会感觉到有脚后跟疼的情况,而且出现脚后跟疼的原因也特别多,我们有了这样的情况后,一定要重视,并且也要进行积极的调理,那么,后脚跟筋痛怎么回事?下面就让小编为大家介绍一下

  后脚跟筋痛的原因

  大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

  鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。 因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。

  后脚跟筋痛的建议

  建议尽早去医院诊治,让医生开出治疗方法,以免耽误最佳的治疗时间。出现这种情况,一般的解决方法,可以买一些活络筋血的膏药来贴一贴,一般会有很好的效果。平时一定要注意多多休息,不要过度的操劳,买鞋子时,尽量避免买高跟鞋,鞋底要厚一些,也要硬一些。也可以去找一些中医,做一下按摩推拿,也能起到不错的效果。

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