夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的孩子不睡午觉了，那么孩子不睡午觉怎么办呢?下面是小编精心为你整理的5岁孩子不睡中午觉什么原因，一起来看看。
5岁孩子不睡中午觉的原因
1、可能是因为吃得太饱或者吃得太少，令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。
2、可能是因为生病。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。
3、可能是因为睡眠的环境有些嘈杂或者有光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉。
4、可能是因为缺钙的缘故，要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。
5、可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。
6、可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。
7、可能是上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩，影响他对午睡的需要。
8、可能是孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。
9、有些父母在叫宝宝起床时，不顾宝宝的感受，对宝宝大喊大叫，或者突然把宝宝拍醒，让处在睡眠状态的宝宝一下子惊醒。长期的刺激会让宝宝受到惊吓，过度敏感，导致睡眠轻浅，有一点响动都会惊醒。还有的父母总是强制宝宝睡觉，睡不着也要躺着，让宝宝产生紧张感，越紧张就越睡不着，渐渐地对睡眠有种恐惧感，中午无论如何也睡不着。
5岁孩子不睡中午觉怎么办
上午的时候，带孩子进行充分的活动，如果活动的不多，孩子根本就不累，那么就很难睡觉了。
给孩子放一些舒缓的音乐，这些音乐有助于睡眠的作用，在我们放歌曲的时候，估计孩子自己就睡着了。
陪着孩子一起睡，这就无疑给孩子营造了一个睡觉的氛围，孩子会很容易受到情绪的感染而入睡。
告诉孩子，睡醒了之后有什么有诱惑力的事情，比如可以参加哪些活动等等，可以购买什么好玩的东西之类的。
相办法让孩子安静下来，很多孩子在睡觉之前玩的太疯了，根本就没有困意，主要是让孩子安静下来，这样可以给孩子睡觉做铺垫。
5岁孩子不睡中午觉什么原因相关文章：
1.孩子不睡午觉怎么办 孩子不睡午觉的危害
2.孩子午睡教育随笔
3.幼儿园午睡管理制度
4.幼儿午睡随笔
5.孩子睡不够是什么原因引起的
6.幼儿园午睡随笔
