如果正常的儿童一天的生活中连吃饭都想睡觉，那身为父母的你们就要注意了，5岁小孩老是想睡觉是什么原因造成的?下面是小编精心为你整理的5岁小孩老是想睡觉的原因，一起来看看。
5岁小孩老是想睡觉的原因
1.痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。
2.脾气不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。
3.肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。
4.血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
5.湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。
5岁小孩老是想睡觉怎么办
(1)观察。小儿有嗜睡表现，先要检查有无发热。若有发热，应就医检查病因，进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热，需引起警惕。首先要回顾小儿进食情况，考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况，注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现，以此区分有无煤气、农药中毒(消化内科 急诊科)的可能。
(2)治疗。对发热患儿可酌情用退热药物，对无发热而嗜睡的小儿，应就医检查原因，进行针对性治疗。
(3)预防。对于平时喜爱活动，现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时，家长就应提高警惕，及时带小儿去医院诊治。
犯困、嗜睡可不一定是因为睡眠不足造成的，特别是小儿嗜睡，有多种原因，因此家长要注意家里儿童的健康哦。
5岁小孩老是想睡觉的护理
如果正常的儿童一天的生活中连吃饭都想睡觉，那身为父母的你们就要注意了，5岁小孩老是想睡觉是什么原因造成的?下面是小编精心为你整理的5岁小孩老是想睡觉的原因，一起来看看。
5岁小孩老是想睡觉的原因
1.痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。
2.脾气不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。
3.肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。
4.血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
5.湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，则困倦嗜睡。
5岁小孩老是想睡觉怎么办
(1)观察。小儿有嗜睡表现，先要检查有无发热。若有发热，应就医检查病因，进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热，需引起警惕。首先要回顾小儿进食情况，考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况，注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现，以此区分有无煤气、农药中毒(消化内科 急诊科)的可能。
(2)治疗。对发热患儿可酌情用退热药物，对无发热而嗜睡的小儿，应就医检查原因，进行针对性治疗。
(3)预防。对于平时喜爱活动，现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时，家长就应提高警惕，及时带小儿去医院诊治。
犯困、嗜睡可不一定是因为睡眠不足造成的，特别是小儿嗜睡，有多种原因，因此家长要注意家里儿童的健康哦。
5岁小孩老是想睡觉的鉴别方法
1、把家里提调整成睡眠模式
建议家长到了睡觉时间，给孩子营造一种睡觉的氛围，包括灯光调暗，关闭电视机，大人不再高谈阔论，甚至需要一起入睡，让孩子感觉睡觉时间到了。
家长也可以让孩子自己做些睡觉的准备工作，如刷牙、洗脸、洗脚、整理床铺等工作，对孩子进行心理暗示，让他们知道该睡觉了。
2、睡觉前一小时避免大脑兴奋
一般建议家长在孩子上床前一小时不要玩令大脑兴奋的游戏，比如跟孩子玩捉迷藏打闹嬉戏，最好能将孩子的情绪调整为平静模式，比如妈妈可以给孩子讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐，哼唱儿歌等，有助于孩子培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。
3、白天不要睡得过久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。
如果孩子白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”的作息。
一般学龄前儿童中午睡1-2个小时即可，切忌让孩子睡上三四个小时甚至更长时间。
4、适当多吃素食
要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用。
而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。
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