4岁孩子睡觉为什么会磨牙，对身体有没有害，又该怎么治疗和预防磨牙呢?下面是小编精心为你整理的4岁小孩磨牙的原因，一起来看看。
4岁小孩磨牙的原因
1、肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。
2、胃肠道的疾病、口腔疾病。
3、临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
4、神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
5、精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
6、缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
7、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
8、换牙期间的磨牙现象孩子8～11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。
9、情绪和生活规律的影响学习比较紧张，压力大，在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。
4岁小孩磨牙怎么办
一、家长要注意使宝宝精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
二、 注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
三、 发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
四、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。
五、 如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
4岁小孩磨牙的预防
1、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物，定期驱虫。
4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
5、保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。
6、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
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