怀了宝宝是一件很值得开心的事情，宝宝很健康就更加的能让你高兴了。但是很多准妈妈们都会说自己的脸色不好，也很怕脸色不好是身体不健康的原因，害怕对宝宝不好，下面就让小编为大家介绍一下孕妇脸色发黄的原因。
孕妇脸色发黄的原因
1、睡眠不好或者太过劳累，这样就会导致人气色不佳，皮肤失去光泽。
2、饮食营养不均衡，缺乏维生素，这种情况就要多吃新鲜蔬菜和水果。
3、心理压力过大或者精神状态不好也会反应到面色上，要注意调理。
4、怀孕反应可能导致面色发黄、发暗或者浮肿等，如果不放心建议到医院检查一下，毕竟孕期任何事都不能掉以轻心。怀孕后由于特殊的生理特性，加重孕妇的负担，如果营养供应不足，或是没有注意休息好，这样会致气血不足或是肝功能不佳，导致脸色不好的。
如果脸色腊黄，这个可能是肝功不太好，胆红素升高所致的，这种情况下可以去肝下肝功能，然后对症调理一下为佳，同时怀孕后，胎儿和孕妇对于铁的需求量较大，如果供给不足，会致缺铁性贫血而致气血不足的。这种情况下，准妈妈们可以服用点阿胶来补血，比如可以去药店买两盒阿胶(最好是山东东阿集团的)，配三味中药：黄芪，党参，白术各15克(一小块阿胶的中药量)，将一小块阿胶置于小碗中隔水蒸化后，将上述三味中药煎水后兑入熔化的阿胶中分三次一天服完，连服一到两盒可以达到气血双补之功效的。同时平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，菠菜，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。
给孕妇的一些建议
1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗一下。可考虑选用八珍汤、十全大补汤、归脾丸等。
2、加强营养，可考虑选用营养保健品。可考虑选用善存、螺旋藻等。
3、适量活动、劳逸结合。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。
4、不要接触农药化肥、烫染头发的发水、射线等理化物质。
5、与当地妇幼保健机构取得联系，接受他们的保健指导。
