当女性月经来了的时候甚是心烦、累、当看到自己的月经量又少更是害怕，到底是什么原因造成的呢?下面是小编精心为你整理的40岁以后女人月经量少的原因，一起来看看。
40岁以后女人月经量少的原因
1、先天性质宫生长发育不良,子宫很小,子宫畸形,只需很少量的子宫内膜零落,然后月经量就少.先天性质宫生长发育不良就是月经量少的原因之一.
2、子宫内膜结核,子宫内膜被结核杆菌破坏,构成疤痕,月经量就削减.
3、月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后,特殊是多次打胎刮宫术后,构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连,轻者月经由少,重者可发生闭经.
4、卵巢生长发育不全,在子宫内膜细胞中,有一类非凡的颗粒,称为溶酶体,与月经血量和流血时候有关.若雌、孕激素水平高,溶酶体复合物构成优越,出血就较多,流血时候响应较长,相反若卵巢生长发育不良,性激素产量低,溶酶体复合物构成欠好,流血就少,流血时候就短.这也是比较常见的惹起月经量少的原因.
5、过度减肥节食,正常月经的维持需求一定比例的脂肪,过度节食会构成躯体脂肪缺乏.还,部分激素在体内合成需求一定量的蛋白质,过火节食可构成营养不良,影响激素合成,假如全身处于低雌激素状况,就可显示为月经量过少.这种月经量少的原因以至于惹起营养性闭经,严重的也会对生命造成威胁。
40岁以后女人月经量少怎么办
1、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。要是女性月经量少的话，一定需要注意就是要多吃上述食物。
2、维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。要是女性月经量过少的初期是可以吃点维生素B6的。
3、另外，经期要减少盐的摄取，盐用量减少一半为宜。建议月经量少的女性，饮食上一定要清淡低盐为主，不要吃辛辣刺激性食物。
4、多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、就是保持正常体重，尽量使生活有规律，因为体重过低、熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
总之，要是女性生活之中出现月经量少的问题的话，无需就医进行药物的治疗和调理，首先需要进行的就是饮食的调理，女性就要注意饮食上一定要清淡点，多吃一些有营养的流质食物，还有就是养成好的生活规律不要熬夜。
40岁以后女人月经量少的食疗方法
1、地黄益母酒
材料：益母草10克，黄酒200毫升，生地黄6克
制作方法：取一个渗出瓷瓶(或杯)，将黄酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黄，蒸20分钟，主要要隔水蒸。
服用方法：每日两次，每次服用50毫升。
适应症：该食疗方具有活血止血的作用，血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者，舌苔紫暗者都适用。
2、母鸡艾叶汤
材料：艾叶15克，老母鸡一只
制作方法：老母鸡、艾叶都清洗干净，将老母鸡切成块，两者一起放入锅中煮汤就可以了。
服用方法：一剂药汤分2-3次服用，在月经期连续服用2-3剂。
适应症：该食疗方适用于体虚不能摄血而导致的月经过多者，或伴有失眠多梦、心悸症状者。
3、浓茶红糖汤
材料：红糖、茶叶适量
制作方法：茶叶加水煮成浓茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌均匀。
服用方法：每日一次
适应症：该食疗方具有清热的功效，适合月经前期量过多者。
4、归芪鸡
材料：黄芪30克，鸡肉250克，当归20克，味精、盐适量
制作方法：鸡肉洗净切成块，和当归、黄芪一起放入砂锅中，然后加入适量的水，用文火炖熟，加入适量的味精和盐就可以了。
服用方法：每周服用3次。
适应症：鸡肉能温中健脾，黄芪、当归能益气养血，又能鸡肉的膻气，该食疗方可补气血，治疗月经过多。
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