妈妈们晚上是否会注意到自己的宝宝睡觉时会发出磨牙的声音呢?那么你们知道3岁宝宝为什么会睡觉磨牙呢?下面是小编精心为你整理的3岁宝宝睡觉磨牙的原因，一起来看看。
3岁宝宝睡觉磨牙的原因
1、由于小儿肚子有寄生虫，饮食不当，消化不良;
2、白天精神过于紧张或过度疲劳以及睡前收听、收看到惊险的故事或电视影像;
3、本身有牙龈，牙周疾病。
所以，对于小儿夜间磨牙，做家长必须重视，要针对病因，及时处理，就可以减少磨牙发生。
3岁宝宝睡觉磨牙怎么办
1、注意饮食是否合理、卫生。
2、适当驱虫。
3、适当控制活动量，按时作息。
长时间磨牙会影响睡眠。磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。
有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。
如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素d制剂;给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。
3岁宝宝睡觉磨牙的预防
一、家长要注意使宝宝精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
二、 注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
三、 发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
四、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。
五、 如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
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