很多父母都会烦恼，宝宝大便黑色怎么办。宝宝大便黑色是正常的吗?下面是小编精心为你整理的大便黑色的原因，一起来看看。
大便黑色的原因
1、如食用了动物的血、肝和较多的肉类，或服用铁剂、碳剂，大便可呈黑色。
2、消化道疾病：为便血最常见原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
3、血液疾病：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
4、其他全身感染性疾病，如败血症、伤寒等，宝宝吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
大便黑色怎么办
宝宝大便出现黑色的话，饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥,菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
另外，要训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
运动对于成人和宝宝来说同等重要。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走，爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
家长们在日常中也要多给宝宝喝水，给孩子适量吃香蕉，促进宝宝消化。给宝宝喝奶粉的时候，在里面加一点葡萄糖或者清火宝，可达到清火的目的。冬天将至，气候干燥，孩子也容易上火，所以用麦冬炖排骨汤给宝宝喝也是不错的，还有就是给宝宝吃海带排骨汤。
大便黑色的护理
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
吃蜂蜜：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
补充维他纤维：可以在水和饮料中，添加维他纤维作为辅食，它易溶于水，食用方便，能促进益生菌生长，使肠道功能更加健康。
如果便秘严重，就像是便秘大便硬又发黑，建议可以饮用膳食通畅复合粉，因为它可以增强人体免疫力的同时还可以润肠通便，调理肠胃等，而且是以黑豆粉、大麦苗粉制成，我爷爷食用过，没有副作用。
适当锻炼：坚持适度的运动锻炼。各自可选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
不要吃太多肉类：没有富含纤维素的纤维。如果没有充分咀嚼，那它就不易消化，而且成为肠内腐败的元凶。可以看到，在那些肉类消费大国内，结肠癌的发病率在直线上升。
不要吃太多饱和脂肪食物：饱和脂肪指动物脂肪和人造奶油。饱和脂肪不规则地刺激胆汁分泌，以此产生大量的胆汁酸。此外，饱和脂肪的富集改变了肠道内的菌群状况，增加了那些促使胆汁酸盐变为致癌物的细菌含量。
不要吃太多精制面粉：容易使大便变硬，特别是在食物中缺乏天然食品，例如水果和蔬菜的时候。
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