据中国之声《央广新闻》报道，湖北武汉的一位先生因为怀疑自己得了胃癌，近一年来总共做了一百多次B超检查。这种焦虑的情绪并不可取，那我们要怎么保护我们的

钙是一种重要的营养素，不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，在机体各种生理和生化过程中也发挥着重要的作用。研究发现，膳食中的钙摄入还与肥胖的发生有关。

香蕉是我们日常生活中最常吃的一种水果，我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了。其实，香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种常见

　　减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么?别急，下面为你分享10个小妙招，让你不知不觉每天都在瘦。　　1、少吃勤吃。每天

　　早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 　　烧饼油条　　传统的MM大多会选择中式早点，买个烧

　　爱美之心人皆有之，女性甚之，十多厘米的高跟鞋也能hold着住，但是现在有研究表明常穿高跟鞋不利于身体健康，所以广大女性还是少穿高跟鞋为妙。　　高跟鞋带来的

　　早上起床刷牙时突然发现牙刷上有血，吃东西时也会时不时地牙龈出血，这该怎么办呢?下面就教大家如何预防牙龈出血，只需4招。　　专家表示，健康的牙龈在刷牙、进

　　夏天炎热，稍微运动一下就会大汗淋漓，运动也没那么积极了，这时我们大多数人都懂的要补充盐水，但是不同类型的人出汗后补水的方法是不同的，其中大有学问在。　

　　流汗黏黏的就会痒，我们就会不由自主地去抓它，抓的红红的，有时还会抓出血，但这丝毫没减轻痒感。来看一下下面的止痒四大误区。　　当皮肤出现痒感时，尽量少抓

　　周末是睡懒觉的好时光，很多人的早上都是从中午开始的，有的甚至从下午开始，但是你知道吗贪睡影响身体健康，而且还容易成胖子。　　在时下快节奏生活中，学习和

　　有的人吃药只喝一点水，能咽下药片就行，有的人直接干咽，这些都是不正确的服药方式，服药时要多喝水，特别是以下三种药要喝更多的水，以免造成肾损伤。　　解热

　　夏季热的我们恨不得一丝不挂，天天泡在水里，但是坐月子的妈妈们却要长衣长裤，全身武装，难道真的要这样做吗?看一下夏季坐月子的四大误区。　　误区一：坐月子

　　夏季健身时我们总追求大汗淋漓，因为我们总认为大汗淋漓可以减肥，殊不知这就是夏季健身的误区之一。　　误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥。　　笔者留意到，一

　　很多人都没注意自己的尿是什么颜色的，你知道吗早晨·的第一泡尿很重要，它可以看出肝的状况，所以以后早餐可要注意一下自己尿的颜色是否正常了。　　肝好

　　夫妻产生了性要求后，怎样传递给配偶，使配偶的行动和自己“同步”呢?这就是所谓发出性信号的问题。这种信号是通过语言动作和非语言动作来进待生行的。

　　温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有养生功效。　　水被煮开后，氯

　　日常生活中，难免会遇到各种各样的压力和烦心事，这个时候，我们就有可能辗转反侧，失眠。不过，不用担心，我们可以通过这些食物来助眠——吃好、睡好

　　春日不减肥，夏天徒伤悲。对于现代人来说，每天除了吃饭就是坐着、躺着，体力活动严重不足。天长日久肚子上的肥肉一大把，自己都不忍心看。眼看着春末夏初，有了

　　养生方式有千百种，其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”，但是由于男女生理结构不同，这两大养生法宝也各有侧重。就是俗话说的&ldq

　　【导读】您的胃是否健康呢?自己测试一下您胃的健康指数吧　　Q：您是否有过胃部反酸感觉?　　从不：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周