很多人都习惯熬夜，特别是现在的年轻人，不是工作问题就是习惯了熬夜，现在未大家介绍文章的，华佗教你睡觉。　　一、睡眠的规则　　战国时名医文挚对齐威王说

手纹看病看健康，是时下最热的养生话题。这股热潮源于一系列和手纹养生书籍有关，现在为大家介绍下的。　　1.先天不足的手纹。在头脑线上分叉，无论出现在左手

　　很多的人脸上都会出现很多的黄褐斑，这种现象女性要比男性多很多，那么你知道胡萝卜汁去黄褐斑吗?下文将会讲到。　　胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具

“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，

　春天的季节要是来到!如何学会在春季养生呢?下面，我为大家解说下春季养生保健知识!　　一、春季养生五宜　　1、宜强身健体，锻炼体质　　春天空气清新，这种环境

秋季天气由热转凉，由于昼夜之间温差增大，是人们发病较多的时候，不论男女老少。那么女性秋季养生小常识有哪些呢?　　1、调理饮食。秋季膳食要以“滋阴

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。相信很多朋友都试过失眠，那么要是失眠怎么办呢?　　一、失眠的心理治疗　　失眠的心理治疗主要是分为以下

口腔溃疡，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。那么口腔溃疡吃什么水果好呢?　　1、西瓜，西瓜

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜。那么嗜睡是什么原因引起的呢?　　一、瞌睡的

热感冒可以认为有风热感冒、时疫感冒感冒等，属于所说的热感冒。西医是伴有细菌性上呼吸道感染的普通感冒。那么夏天如何预防热感冒呢?　　一、室内外温差　　科

治脚气用什么药?特别是炎热的夏天，很多人都会有脚气这毛病，下面为大家介绍下：　　1、干脚气，角化脱屑、搔痒、易发作皲裂。用药应以膏剂、药粉为主，由于皮

　随着科学技术的不断发展，兔肉及其副产品营养保健功能将不断被人们所揭示和认识，同时，快节奏的生活方式和各种压力使现代人身体处于超负荷状态，尤其脑力工作者

心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。那么有么有治疗

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少

　　腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。那么平时腰间盘突出注意事项有哪些呢?　　1、饮食均

白醋可以祛斑吗?答案是肯定的，其实祛斑并不是一件麻烦的事情，生活中有着很多祛斑小窍门，下面让我来为你介绍 白醋祛斑的小窍门啦!　　一、白醋祛斑的小窍门　

很都人到了春天，都会有春困这症状，那么春困怎么办呢?下面为大家介绍缓解春困的最好办法哦!大家不妨可以尝试一下。　　首先春困是由于季节交替所带来的一种生

痔疮的主要症状有便血，肛门肿物隆起、脱出，感染时可引肛门肿痛等。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。要是有痔疮了，那么治疗痔疮的食

　凡和痘痘打过交道的人多少都会了解，之所以长痘，最直接的原因就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一颗颗小痘痘。其实长痘的背

嗓子干疼一般表现为咽痛;咽部异感症;吞咽困难及不适;声音异常;饮食反流;痰中带血或回吸鼻涕中带血丝六大症状。那么要是嗓子干疼怎么办呢?　　1、戒烟酒　　要