水果一直被人们认为是健康的食品，多吃水果不仅可以解馋，也有利于健康。而水果减肥也一直被广大女性所推崇。那么，水果熟吃能减肥吗?水果怎么吃既健康又好吃?　

　　牙膏去黑头效果好吗?好不容易将脸上的斑去掉了，原以为会有一张白皙的脸。结果在照镜子时发现，鼻子上又多了一些黑头。面对繁星点点的草莓鼻，一下子想到牙膏。但

　　谷雨时节的习俗有哪些?谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。古代所谓“雨生百谷&r

　　如何快速入睡?失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。那么，

　　如何去痘印痘坑?干净白皙的面庞是所有人，特别是女孩子的愿望，但生活中总是惹得脸上痘痘层出不穷。好不容易消除了痘痘，以为轻松了，却发现脸上留下了一个个痘印

　　谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，是心血管病的高发期，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨养生重在调养，中医教你

　　米醋和白醋的区别是什么?同样是醋，为什么还有“米醋”、“熏醋”、“糖醋”、“酒醋”、“白醋”这么多分类

　　跳什么舞最减肥?随着生活水平的提高，肥胖也随之而来。近些年，减肥也成了热门话题。而应运而生的舞蹈机构也纷纷打出了“跳舞减肥”的口号。今天，小编

　　怎样快速去除黑眼圈?黑眼圈也就是我们经常所说的“熊猫眼”， 现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有

　　怎样快速去除黑眼圈?黑眼圈一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的上班族都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫

　　人为什么会打嗝?打嗝又称呃逆，是一个生理上常见的现象，它是因为膈肌痉挛收缩而引起的。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。现在最新的科学

　　喝豆浆的坏处有哪些?豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒

　　女生如何快速瘦小腿?炎炎夏日即将来临，干练的短裤、摇曳的裙子又要出场了，但是小腿上的肉却让人备受打击。真想有一种既简单又有效的瘦小腿方法，赶走小腿赘肉。

　　常见健康美食有哪些?不少人都喜欢吃零食，但是很多零食都是不能多吃的。过多的吃零食，不仅会发胖，也会导致身体其他疾病。为了让大家吃的开心又放心，今天小编为

　　怎样喝水减肥才有效?水是生命之源，水不仅维持身体机能，还能帮助减肥噢。不少人反映，自己喝水都会养胖。其实不是喝水养胖，是没有掌握正确的方法。那么，什么时

　　常见补脑食品有哪些?随着生活水平的提高，人们的生活节奏也逐渐变快，生活压力也越来越大。再者，社会由体力劳动偏向于脑力劳动，不少人经常会用脑过度。今天小编

　　红豆减肥效果好吗?红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药

　　夏季怎么去黑头粉刺?夏天来了，明媚的阳光、舒服的海滩，正是出游的好时节，但是恼人的黑头粉刺却让人不想出门。只好天天顶着草莓鼻在家呆着。那么，去黑头粉刺有

　　乌鱼的营养价值高吗?乌鱼是黑鱼的俗称，黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经，疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”;具

　　鲫鱼的营养价值高吗?鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。虽然鱼类有很高的营养价值，但生鱼好吃别贪多，医学上认