紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。你知

　　以下是专家总结出的10分钟快速提神的小妙方，有助于及时给身体“充电”，保持精力。　　1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提

夏季炎热，酸甜可口的杨梅是不少人的最爱。杨梅具有七大营养价值，包括祛暑生津、排毒养颜、防癌抗癌等。来看看杨梅的7大好处。　　在李时珍的《本草纲目》中

　　吸烟有害健康，人人都知。可你知不知道，二手烟对人体的危害是远远大于吸烟者本人的。下面将来告诉你二手烟对人体的危害有哪些。　　与吸烟者一起生活患肺癌几率

　　生活中，减少二手烟危害的12个小方法有：　　(1)点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。　　(2)在别人抽烟时出门转转。　　(3)每天

二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。那么二手烟对儿童的危害有哪些呢?一起来了解下。 　　二手烟对儿童的危害　　1、增加宝宝下呼吸道感染的机会　　父母

接吻是男女表达爱意的方式，除了表达感情，你知道接吻的好处有哪些吗?　　1　可治疾病，接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛

　　牛奶和茶都是不错的饮品，那牛奶和茶的混合物的效果是什么样的呢?你知道经常喝奶茶的危害有哪些吗？　　多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研

　　你知道经常喝咖啡的危害有哪些吗？过量饮用咖啡的危害首先来自于其中所含的咖啡因，因为咖啡因能兴奋神经、刺激血管、加速心跳，过量饮用咖啡会引起窦性心动过速

人体所需的微量元素有哪些?人体是由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。 凡是占人体总重量的万分之一以上

人体所需的微量元素有哪些主要功能？马上来了解下。　　铁：形成血红蛋白和肌红蛋白的必需元素，且与细胞氧化过程有关。缺铁时，鸭易患贫血症。一般用硫酸亚铁

　　熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。熬夜对女人的危害有哪些呢？在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会

　　在这长达一个多月的球赛期间，球迷们必须注意正确饮食，才能保证不损健康。下面从营养、锻炼及作息等方面给熬夜观看世界杯的饮食建议。　　汤汤水水保健康　　长

随着日式料理的“吃货”越来越多，对吃三文鱼是否健康的担心也越来越强烈，有一部分人就是因为担心三文鱼有寄生虫，而不敢吃三文鱼。那么，三文鱼有

　　鳗鱼的肉、骨、血、鳔等均可入药。其肉性味甘、平，有滋补强壮，去风杀虫之功效。你知道鳗鱼的功效和作用有哪些吗？ 鳗鱼入药对治疗肺结核经久不愈而造成的

炎炎夏日来杯冰镇啤酒真是清爽啊!适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但是，近年医学研究发现，如果长期大量喝啤酒，也会对身体造成很大

　　如果我们长期穿紧身的牛仔裤就会对私处造成一些伤害。今天我们重点来说说男人经常穿牛仔裤的危害有哪些：　　根据统计，在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少

　　由于暴食，喝啤酒。越来越多的男士出现了大肚子。大肚子不仅不好看，还有害健康。那么男人减肚子的方法有哪些呢?　　第一组：仰卧起坐，平躺于地，双手交叉置于

秃头吃什么好？下面就来告诉你秃头的食疗法。　　一、秃头食疗　　1、何首乌煲鸡蛋　　何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋

　　脱发是指头发脱落的现象。那么， 秃头的原因有哪些？　　1.神经性脱发　　精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物