很多MM可能认为，面包富含淀粉，是减肥过程中的绝对公敌。下面为你盘点多吃也不胖的5种面包，看看面包的正确吃法有哪些。有的面包甚至有减肥效果哟。　　先来

　　抗氧化多酚食物有哪些？植物多酚广泛存在于植物体内的重要的天然产物，植物多酚涵盖花青素、儿茶素、没食子酸、鞣花酸等天然酚类，存在于植物的根、皮、叶、果中

　　不要以为穿鞋是个小事，怎么漂亮怎么来!要知道小小的一双鞋穿着不当可会“拖”垮你的健康!爱美虽好，但是如果把美丽建立在伤身的基础上，就十分不值，

常常会听到女性朋友说：“我总是手脚冰冷怎么办？”怎么样可以改善手脚冰凉的情况呢?下面介绍改善手脚冰凉的方法大全。　　攻略1：勤运动、勤甩手　

　　避孕药该怎么吃，可是一门大学问了，而且在用避孕药来防范未然之前，你可能还要考虑，你适不适合吃避孕药哦?下来来看服用避孕药的注意事项，避免日后不孕症。　　

腰酸背痛是大多数人都会遇到的问题，那么生活中有哪些方法可以帮助我们有效的缓解酸痛症状呢?运动不失为一剂良方。下面介绍缓解背痛的六种运动，既能强身健体

根据小儿容易“上火”的特点，要让孩子坚持进行适当的体育锻炼以增强体质。妈妈需要特别提醒孩子，尤其是已经“上火”的孩子，要多吃蔬菜

　　上火怎么办?夏天上火喝什么茶好？其实对于上火，很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法。但实际上因为女性大多体质偏寒，凉茶太凉，并不太适合女性饮用，尤

　　想要拥有美丽的小腿曲线是每个女人心目中的梦想。可你的小腿每天都需要支撑全身的重量，还要忍受高跟鞋的毒害，一刻都不能放松，长期下来小腿就会产生水肿以及肌

　　人有两个最基本的欲望，一个是饮食，另一个就是男女间的性欲。生活中，每个人性欲的强弱程度不同。那么，哪些因素在影响和控制着人的性欲呢?综合国内外研究，总

用洗面奶洗脸几乎是每个MM每天必备的一道美容程序，尤其现在气温不断升高，感觉脸上油腻或者出汗较多时，都会采取频繁洗脸的方式来达到面部的舒爽。洗面奶一天

　　鸡精已经成为了每家每户必备的调味品，在鸡精诞生之前，我们一直是在用味精进行调鲜。而在味精发明之前，您知道是用什么吗?香菇粉?　　味精于20世纪初诞生在日本

人造脂肪的危害是什么？殊不知人造脂肪对心脏的危害是值得我们关注的。下面教你如何辨别含人造脂肪食物。 　　40%的食物含反式脂肪酸　　加拿大广播公司(CBC)

　　自从查出炸薯条中含有反式脂肪酸之后，人们开始关注反式脂肪酸的危害。日常生活中，含有反式脂肪酸的食品很多，诸如蛋糕、糕点、饼干、面包、印度抛饼、沙拉酱、

葡萄酒的养生功效是什么呢？　　葡萄酒的养生保健功效强大，不仅抗衰老，还能降低中风的几率、防治率脑血栓等，但是万物皆有禁忌，并不每个人都适合饮用葡萄酒

　　家用血糖仪怎么测量更准确呢?这是很多家庭都会关心的问题，因为其具有操作简单、技术要求低、需血量小、测试结果比较准确等特点。但“武器”虽好，如果

　　当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保

　　从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。初生蛋更营养吗？哪些

随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军，尤其是“低头族&rdquo

提起烤鱼，恐怕没有人不爱吃吧，朋友聚会，正宗的香辣烤鱼，几个小菜，配上啤酒，推杯换盏，不亦乐乎，再好不过的选择了。但是你知道烤鱼美味的背后隐藏着什么