蜂蜜什么时间喝最好 喝蜂蜜的好处有哪些

　　蜂蜜什么时间喝最好 喝蜂蜜的好处有哪些

　　蜂蜜什么时间喝最好

　　白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是增补人体水分的好方法，又是秋季摄生、抗拒朽迈的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

　　喝蜂蜜的好处有哪些

　　1、恢复疲惫，尤其是熬夜后

　　在所有的自然食物中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能明显缩短排便时间。

　　用法：天天迟早空腹服蜂蜜25克。