吃橙子上火吗 橙子的吃法有哪些
橙子味道酸甜，含有丰富的维生素C和多种其他的营养物质，孕妇吃橙子可以缓解孕吐，补充维生素。但是橙子吃多了会不会上火呢?橙子除了当成水果吃，又能怎么吃呢?下面就随小编来看看吧。
吃橙子上火吗?
很多人认为吃橙子容易上火，究竟对不对呢?其实，吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子是上火的。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子的吃法有哪些?
橙子可以榨橙汁喝，可以当水果吃，还可以当成美味菜肴的主角，下面小编为大家推荐几款以橙子为主的菜谱。
鲜橙炒鸡柳
原料：鸡胸肉300克，橙子1个，蒜蓉、姜蓉、橙皮蓉适量，盐、糖、橙汁、胡椒粉、鸡粉、太白粉适量。
做法：
1、把鸡肉切成柳，加入盐，胡椒粉`太白粉和1/2个鸡蛋