今天下班后和朋友一起到岩盘浴体验了一下汗蒸。去之前，我在网上大体了解了一下。岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，它所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、提高人体的自然治愈力。特别是对女士而言，想要漂亮、要减肥，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。
果然，汗蒸真的很舒服，汗蒸时汗水流了好多。本来觉得腰有点不舒服，躺在岩盘床上很舒服。热热的，真想好好的睡一觉。日式汗蒸房发展到今天被称作岩盘浴，它与韩式汗蒸房的区别是，日式汗蒸房有炕体验者可以躺在上面，韩式汗蒸房有排凳子，体验者是坐在上面，相对来说日式汗蒸房比较舒服。
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