鼻子不通气怎么办?有的人习惯点鼻药，但是这样虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而恶化。所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物。
1.鼻子不通气怎么办?葱的黏液可以抑制发炎
切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2.莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
3.其他推荐方法
·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。
·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
如果宝宝出现鼻塞不都是疾病的表现，我们称其为非疾病性鼻塞。非疾病性鼻塞不需要药物治疗，但是鼻塞本身却应该处理，因为鼻塞会导致鲜为人知的不良结果。
鼻塞导致的不良结果：
1.鼻塞使孩子用口呼吸，吸入的气体量较用鼻吸气时小，吸氧量减少，引起体内血中红细胞和血红素含量减少。
2.吸入的空气不能经过鼻腔的加温、杀菌、湿化等，直接进入肺部，损伤呼吸道黏膜和纤毛的运动功能，引起呼吸道感染等疾患。
3.还会使孩子口腔出现变形，上腭前突。
4.缺氧导致血压降低，血糖和钙含量减低以及酸碱平衡障碍所致的酸中毒。
5.用口呼吸，使空气进入消化道，出现消化不良和肠炎。
6.导致脑淋巴阻滞，影响大脑功能和其他各组织器官成长发育。