你知道舌苔发黄口臭怎么办吗?有的朋友患有舌苔发黄口臭,却不知所措,下面为大家介绍舌苔发黄口臭怎么办哦!
1、舌苔发黄较浅的,少用甜腻厚味的食品,用冰糖、莲子心,煎后当茶频饮;
2、失眠多梦的,用竹叶、莲子心、百合、枣仁煮粥喝,煮粥喝;
3、面色发黄的、大便干燥的用白茅根、瞿麦、扁蓄等,水煎后当茶喝。
4、注意平时清淡饮食多喝水,少食酸甜食物,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺激性食物,注意口腔卫生,用清火丸,健脾丸治疗。
5、饭不要吃太饱,保证每餐都消化掉。
6、千万不可饭后立即睡觉。
7、饭后不要马上坐着,适当站立运动十分钟左右。
8、如果平时喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、臭豆腐等刺激性食物,且不注意口腔卫生,长期吸烟、饮酒等,也可导致口臭的发生,这种由外在因素引发的口臭称为单纯性口臭,患者只需注意饮食与口腔习惯即可。