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日常生活中舌苔发黄口臭怎么办

来源:  作者:医学健康网  (查看评论)

      你知道舌苔发黄口臭怎么办吗?有的朋友患有舌苔发黄口臭,却不知所措,下面为大家介绍舌苔发黄口臭怎么办哦!

  1、舌苔发黄较浅的,少用甜腻厚味的食品,用冰糖、莲子心,煎后当茶频饮;

  2、失眠多梦的,用竹叶、莲子心、百合、枣仁煮粥喝,煮粥喝;

  3、面色发黄的、大便干燥的用白茅根、瞿麦、扁蓄等,水煎后当茶喝。

  4、注意平时清淡饮食多喝水,少食酸甜食物,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺激性食物,注意口腔卫生,用清火丸,健脾丸治疗。

  5、饭不要吃太饱,保证每餐都消化掉。

  6、千万不可饭后立即睡觉。

  7、饭后不要马上坐着,适当站立运动十分钟左右。

  8、如果平时喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、臭豆腐等刺激性食物,且不注意口腔卫生,长期吸烟、饮酒等,也可导致口臭的发生,这种由外在因素引发的口臭称为单纯性口臭,患者只需注意饮食与口腔习惯即可。

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